我今年24岁，总觉得白带又黄又臭，还会出血。合住一个房间后，小便时总觉得有点痛。在医院做了妇科检查。医生说我有一次宫颈糜烂。我现在好害怕，怎么会得这种病？平时，我也喜欢干净。现在我不得不忍受这样的罪行。在医院还要洗洗塞塞药，还要做一些宫颈癌的筛查。宫颈糜烂该怎么办？

1、

如果结合药物治疗、理疗和手术，不要给自己太大压力，放松心情，按照医生的指示治疗，注意自己的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，蛋白质高的食物，不吃油腻辛辣的食物，不喝酒不抽烟。

2、

保持外阴清洁。一般用清水清洗就好了。不要使用过多的清洁溶液或肥皂。平时内衣要穿宽松透气的纯棉内衣。每次用热水消毒，暴晒，不要用袜子之类的洗，注意卫生。

3、

定期做妇科检查，注意同房卫生，同房前后清洁，加强体育锻炼，增强自身免疫力和抵抗力，平时多补充维生素，注意作息规律，不要熬夜，不要自暴自弃，保持愉快的心情。

注意个人卫生，不要用袜子之类的东西洗内裤，同房前后要打扫干净，保持好心情，不要给自己太大压力，平时多做运动，增强抵抗力，不要熬夜，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物。