林云华
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怎么样减肥较快
发布时间：2023-01-16
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减肥最快的方法就是选择吸脂，但是这种情况下会对身体产生一些非正常的损伤，容易导致身体过度虚弱。健康的减肥方法是严格控制饮食，然后加强锻炼。
如果想减肥过快，就需要增加运动的时间和强度。最好在专业健身教练的指导下进行合理的运动，严格控制饮食中的总热量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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