刘爱华
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雾霾中毒怎么办
发布时间：2023-01-14
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所谓雾霾，就是雾和霾的混合。早晚湿度高时，雾的成分多为白天湿度低，以霾为主，相对湿度在80% ~ 90%之间。雾虽然以尘埃为凝结核，但一般无毒无害；雾霾携带的硫酸盐、二氧化硫、空气污染物和各种细菌、病毒容易侵入人体呼吸道，降低人体呼吸系统的防御功能，引起呼吸困难、胸闷、干咳、咽干、瘙痒等。
如果我们不得不生活在雾霾严重、空气质量低的环境中，那么我们可以多吃一些木耳、南瓜、红薯、哈密瓜、橘子、胡萝卜、橙子等食物。因为这些食物在体内可以转化为维生素A，起到抗氧化的作用；而且维生素A可以帮助维护上皮细胞，相当于在我们的呼吸道形成了一个“保护罩”，有效防止外界污染物的入侵。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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