很多人在发现自己的乳房有肿块或乳房疼痛时会紧张，以为自己得了乳腺癌。其实我们也不用太紧张，因为大部分乳腺肿块其实都是乳腺增生。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织的增生，是一种正常的生理状态，主要由激素水平的变化引起。绝大多数人绝经后都能自愈，所以一般不需要药物治疗。乳腺癌是发生在乳腺上皮的恶性肿瘤。这是非常危险的，必须及时治疗。

1.乳腺增生性肿块多为软组织肿块，两侧病变较多，大小不一，可呈结节状、片状或颗粒状，活动性好，与周围组织无粘连。肿块边缘不明显，大小形状随月经周期或情绪而变化。乳腺癌多为硬肿块，多为单侧孤立肿块，多为圆形、卵圆形或不规则形，流动性差，易与周围组织粘连。肿块可在短时间内迅速增长，但与月经周期和情绪变化无关。

第二，很多女性在发现乳房胀痛时都会紧张，但乳房胀痛可能并不是什么严重的疾病。一般乳腺增生在月经前会有周期性疼痛和月经改变，月经后疼痛加重，疼痛减轻或消失。一般乳腺癌在发病前是感觉不到疼痛的，但是当乳腺癌出现疼痛症状的时候，往往已经是晚期了，因为这个时候已经影响到了外被膜或者皮肤，所以会引起疼痛。

三、乳腺癌除肿块外，还可能出现早期乳房皮肤凹陷、粗糙、乳头凹陷、糜烂、不对称、出血或黑褐色液体等症状。当这些问题出现时，一定要及时就诊。但是乳腺增生没有这些症状。

乳腺增生常见于中青年女性，乳腺增生的高峰期在30-35岁之间。30岁以上女性乳腺增生的发生率在90%以上。乳腺癌常见于中老年女性，45-55岁为乳腺癌发病高峰期。建议患者坚持每月体检，每半年体检，异常早期检查，尤其是绝经前后。但是乳腺癌患者不能吃大豆和植物雌激素。