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王翠玲
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知识库 痛风可以吃木耳吗
痛风可以吃木耳吗
发布时间:2023-01-15
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今晚在家吃了凉拌木耳,但还是忍不住吃了一些。痛风可以吃木耳吗?

对于痛风患者,要注意低嘌呤饮食,如豆制品、海鲜、啤酒等。这些嘌呤含量高的食物要尽量避免。木耳,一种食物,嘌呤含量不是很高。只要一次吃的量不是很大,每天坚持吃少量是可以的。痛风患者需要注意多喝水。每天多喝水有助于降低尿酸。

痛风可以吃木耳。痛风是一种由尿酸单钠盐沉积引起的晶体相关关节疾病,与嘌呤代谢紊乱有关。注意通气患者应忌食一些嘌呤含量高的食物。比如动物肝脏、海鲜、火锅也要忌烟忌酒。黑木耳是一种低嘌呤食物,所以痛风患者食用后不会有任何影响。各种蔬菜水果奶制品也可以吃。


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且银耳具有一定的强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮体、补脑、提神、美容、美肤等的作用,所以说痛风患者是可以适当吃一些的。白木耳,又被称为穷人的燕窝,所以说其营养价值和药用价值都是非常丰富的,而且银耳无论是颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格还非常便宜,所以说适合一般人群进行食用的。白木耳有非常丰富的营养价值,而且是属于碱性食品,所以说是不会加重痛风患者病情的。痛风病人是可以适当多吃一些碱性食品或者饮料的,也包括牛奶、蛋清以及新鲜的水果和新鲜的绿色蔬菜等,当然也要注意定期进行随诊。
国红
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