随着气温的逐渐降温，意味着秋天到了。过敏体质的人在秋天更容易皮肤瘙痒。这个时候很多人会用手去挠，结果发现越挠越痒，越挠越严重。那么痒怎么办？下面介绍六种止痒的方法。想知道就往下看。

止痒的方法:

1.避免抓挠受影响的区域。

很多人觉得皮肤痒，本能反应就是用手去挠。这是不正确的。他们越挠就越痒，让皮肤越痒越严重。如果非常用力地搔抓皮肤，还会引起皮炎或色素沉着，增加治疗难度。所以，千万不要在皮肤痒的时候去挠。

2.涂止痒药。

你可以在感到痒的地方涂一些止痒软膏。你需要向医生咨询用什么药膏。不是特别严重的皮肤瘙痒，涂上药膏几天就能止痒。

3.使用口服药物

另一种解决皮肤瘙痒的方法是口服药物。建议你服用鱼肝油，一天三次，每次一粒。或者口服维生素片治疗皮肤瘙痒也有效。

4.睡前服用镇静药物。

如果皮肤瘙痒已经影响到大家晚上的睡眠，建议大家每天睡前吃一些镇静药物。药物的剂量应遵照医嘱。在医生指导下用药，避免盲目用药。

5.局部冷敷法

当皮肤发痒、起疙瘩时，也可以用毛巾蘸冷水，然后冷敷在皮肤发痒的部位，也能非常有效地缓解瘙痒现象。

6.保持清洁卫生。

经常洗澡，但避免用太热的水。勤换内衣，保持卫生，保持皮肤清洁。

止痒的六种方法已经解释的很详细了。希望你能记住这些方法。一旦发现自己皮肤发痒，这些方法就派上用场了。及时采取正确的措施后，瘙痒会大大改善，你会感觉好很多。