怀孕快三个月的时候，突然剧烈呕吐。刚开始几个月还好好的，心情越来越差。后来去医院看病，才知道每个人的体质不同，所以会有不同的表现。我的情况也是正常的早孕反应。在这里，我想和大家分享一些我处理早孕反应的方法。

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我每天吃得很少。我经常吃水煮白菜配豆腐，放一点油，吃我最爱吃的大白菜，直到我没有早孕反应的时候觉得恶心。还有蔬菜交换，有清热降温的作用。

2、

除了吃喝，我还经常调整心情让自己开心，看香港喜剧，给宝宝唱歌，晚上难受睡不着的时候听歌。经常是我睡着了，老公把我的耳机拉出来。

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一定要调整好自己的心情，让自己变得更好，对宝宝也有好处！宝宝会和你玩得开心，促进他的发育。