我是一名办公室职员。我工作太忙了，经常忘记吃饭。结果这几天总是肚子疼，疼得不得了。我姐姐是医生，告诉我肚子疼要注意生活习惯，还告诉我一些好的方法。现在我的胃痛很少发作了。希望能帮到胃痛的朋友。

1、

首先，肚子疼是大多数人都会遇到的情况。首先要分析肚子疼的原因。工作紧张、压力大、饮酒过量、吃不消化的食物都容易胃痛。所以，想要治疗胃痛，就要注意养成良好的生活饮食习惯，尽量不要让胃处于高度紧张的状态。

2、

其次，如果胃没有很好的吸收消化能力，也会引起胃痛。建议平时可以喝点酸奶。酸奶可以帮助调节肠道的胃肠菌群，增强肠道的消化能力。不仅可以帮助增进食欲，还有助于改善胃痛。