孙冉
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高血压可以跑步锻炼吗
发布时间：2023-01-21
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90%的高血压患者都可以跑步，因为跑步有利于他们的身心健康，在增强免疫力的同时还能控制血压。
虽然高血压患者可以跑步锻炼，但最好控制好跑步的时间和速度，不要跑得太快，选择慢跑或快走进行锻炼。
如果部分高血压患者跑得快，或者做剧烈运动，就会导致血管舒张，此时也会导致血液循环量增加，从而导致血压急剧上升。当这种现象发生时，会引起头晕、头痛、脑出血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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