颈椎病我们都很熟悉。颈椎病最常见的临床症状就是人会感到头晕。有时人的头皮会发麻，甚至伴有恶心、心慌等症状。如果头晕的时间长了，会更严重。颈椎病引起的头晕应该怎么缓解？这也是很多专业人士想知道的答案。让我们看一看。

颈椎病怎么办？

1.症状不是很严重的时候。颈托是用来治疗颈椎病的，也就是颈托或者颈圈。校长外出或工作时可以使用，可以限制颈部的活动。对颈椎不稳有效。

2.人如果长期压抑自己的感情或者多愁善感，就容易神经衰弱。神经衰弱会经常影响关节和肌肉的休息。长时间下去，脖子就容易疼，所以人一定要保持乐观的心情。

3.我们还可以做颈椎牵引，可以限制颈部的活动，使颈部的肌肉得到充分的放松和休息。使排列紊乱或错位的椎间关节恢复正常。

4.如果是前期，一般不会坐太久。你应该多参加体育活动。尽量让自己的颈椎充分活动，长时间保持一个姿势不动。

5.患者朋友还可以用手摩擦颈部肌肉、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部肌肉和患肢肌肉。力度一定要适中。必须从上到下做两到三遍。

现在你应该知道怎么缓解颈椎病引起的头晕了吧。如果病情处于早期，很容易治疗。你只需要纠正这些不良习惯和坐姿。但是颈椎病严重的时候，大家还是要积极就医。