外阴瘙痒是女性的常见病，对患者的生活和工作影响很大。我积极治疗我的外阴瘙痒，现在还没有复发。以下是我在治疗过程中的笔记，与大家分享。

1、

许多患有外阴瘙痒的妇女在月经后发病。其实这和经期的卫生是分不开的。因为血液流动，我们都会用卫生巾。卫生巾如果不及时更换，阴部会潮湿，潮湿的环境会滋生病菌，引起外阴瘙痒。所以月经期间卫生巾要勤换，最好2小时换一次，以免引起月经后外阴瘙痒。

2、

外阴瘙痒的女性最好不要和伴侣发生性行为。外阴瘙痒的女性一般会感到烦躁，对性生活的兴奋程度降低。没有兴奋，阴道就会干燥，性交时容易产生疼痛，不仅感受不到快感，还会影响夫妻关系。这时候性交也会把病菌传染给你的伴侣，造成交叉感染。

外阴瘙痒时，最好不要吃辛辣食物，要适当运动，增强免疫力。