男人遗精是很正常的现象，虽然很正常，但是并不是每个人都会有这种情况，遗精是多种因素共同作用的结果。可能是因为正处于雄激素分泌旺盛期，所以会有遗精；也可能是因为很久没有性生活了，对男女性生活想太多，所以会不自觉的遗精；也可能是因为有些男性生活习惯不好，经常手淫，也会引起遗精；有些人的遗精是病理性的，需要一些治疗。

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年轻时遗精很正常，但如果没有不良的生活习惯，没有规律的作息，没有文明健康的娱乐生活，没有规律的性生活，那就不正常了，不用太担心。

2、

没有遗精说明你身体很好，要保持。作息规律，饮食清淡，注意卫生，坚决抵制不洁性交。也要保持良好的心态，平时多运动，增强免疫力，尽量戒烟限酒。

3、

平时的饮食也要注意。如果你的身体机能很好，没有问题，就没有必要去补。注意多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不吃辛辣刺激的食物。另外烧烤食物对人体有致癌作用，尽量不要吃。

1、注意卫生，内衣要勤换勤洗，童袜一定要分开洗；2、不要乱吃滋补品。想补身体，多吃韭菜；3.保持乐观的心情，凡事往好的方面看。