强直性脊柱炎的治疗过程很漫长，如果治疗不当还会复发，让患者很苦恼，所以如何缓解强直性脊柱炎带来的痛苦很重要。你知道怎么做吗？边肖会在下面告诉你；

一、寒冷的冬季，气候潮湿寒冷，强直性脊柱炎症状加重。患者应注意日常保暖，气温变化时增减衣物，注意室内温度与室外温度的差异，避免外出时身体一时无法适应而加重病情。

第二，天气好的时候，患者可以晒晒太阳，以驱寒。居住环境要经常开窗通风，保持室内空气清新，减少其他疾病。这也是缓解强直性脊柱炎症状的一种方法。

第三，预防强直性脊柱炎，运动也是一个很好的方法。通过运动，可以调和身体的气血，从而增强体质，提高自身免疫力。还可以促进全身的血液循环和新陈代谢，疏通关节，减轻患者的痛苦。

4.保持乐观的心情是强直性脊柱炎患者需要的。不良情绪的干扰会导致自身免疫力的降低，为其他外界病原体入侵身体提供机会。所以患者要保持愉快的心情，调整自己的不良情绪。

患强直性脊柱炎后，最重要的是在家照顾好自己的身体，不要太累。知道如何缓解强直性脊柱炎的症状是一件非常重要的事情。它不仅可以减轻强直性脊柱炎带来的痛苦，还可以帮助患者。