随着环境和生活条件的改变，现在越来越多的女性出现月经不调的症状。特别是在70-90年代，女性的工作压力往往导致她们作息时间和饮食习惯不规律，从而导致内分泌失调。久而久之，自然就成了月经不调的症状。

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引起月经失调的因素有很多，常见的有以下几种:1。情绪异常引起月经紊乱，如长期精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。2.冷刺激引起月经过多甚至闭经。女性月经期受寒冷刺激，可引起盆腔血管过度收缩，从而引起月经过多甚至闭经。3.节食导致月经不调，过度节食。由于身体能量摄入不足，影响月经来潮，甚至月经量少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。4.抽烟喝酒会导致月经失调。香烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。

无论是内分泌失调导致的月经不调，还是妇科疾病导致的月经不调，都需要我们认真面对。毕竟月经不调可大可小，甚至可能导致不孕。月经不调最好看妇科，注意空腹检查，一般查b超和激素情况，熬夜和饮食不规律等。，这很容易导致延迟。

调理月经不调需要多长时间？首先和我们选择的中西药有关。一般西药见效快。基本上服药一个月，就会看到明显的效果。相对于西药，中药起效更慢，至少要三个月才能看到效果。而且单纯靠吃药来解决月经不调的症状，只是治标不治本。所以要想彻底根治月经不调，就要同时调整作息时间和饮食习惯，这样才能达到更好的效果。