范书英
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夏天湿热体质怎么调理
发布时间：2023-01-15
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夏季湿热体质最好的调理方法是食疗。可以多吃一些芳香的蔬菜，如荆芥、香菜等，可以去除湿气。还可以放一些八角、桂皮、生姜等香料，都有祛湿散寒发汗的功效。还可以多吃些祛湿利胆的水果，如西红柿、香蕉、橙子、柚子等，都适合火气大的患者食用。
湿热体质会有四肢沉重、湿疹、关节筋骨肿痛、厌食、恶心、小便短赤、食欲不振、口苦、口渴、尿频尿急。湿热体质的体型一般偏胖或偏瘦，脸上有痘痘，舌红黄腻，急躁易上火。少吃辣，多注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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