很多朋友都听说过经期不能洗头，但真的是这样吗？经期第一天，最好不要洗头。想洗头的朋友可以等两三天再洗，因为月经来了，身体免疫力最低，洗头的话容易患风寒感染。

1.科学的建议是，经期第一天最好不要洗头。如果你真的想洗头，那就在经期第二天之后洗。而且一定要用热风吹干。千万不要感冒。女性月经期脆弱。这个时候最重要的是保暖，不要感冒。尽可能用温水洗手洗脸，即使是夏天。洗头是可以的。

2.但是第一天最好不要洗头，因为洗头会对头皮有很强的刺激。如果这个时候洗头，即使用热水，头也不能一直泡在水里。这个时候就会有风的侵入，对你的头皮神经有强烈的刺激，对你的子宫有间接的刺激。这个时候，你会有剧烈的宫缩。长期这样，会痛经，月经有血块，这个时候会洗头。

3.经期洗头容易出现一些偏头痛，就是有些女性一到月经就会头晕头痛。其实对经期头部受寒有直接影响，经期洗头是最容易引起宫寒的。我们知道，宫寒不仅会引起痛经或月经不调，更重要的是可能会引起过早闭经，给适龄女性带来不孕的风险。一旦发生闭经，女性就不会再排卵，体内雌激素的分泌就会骤降，导致早衰，容易形成黄褐斑等皮肤病。

4.关于经期不能洗头的原因，最重要的一点是，在此期间，女性身体的血液处于沸腾期，身体的温度会比平时高。这个时候如果洗头，非常容易感冒，还会引发其他妇科疾病，所以最好不要洗头。