外阴白斑是女性常见的妇科疾病，会对女性的身体造成很大的伤害，甚至会造成心理阴影。而且，不仅仅是女性会患上，就连小孩子也会因为不注意外阴的清洁而患上这种病。因此，我们都应该积极预防这种疾病。下面就来看看外阴白斑止痒的小方法吧。

1.如果患者感到难以忍受的瘙痒，用冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗一次毛巾，一直冷敷到不痒为止。外阴瘙痒不易治愈，且易反复。想要有效的治疗和预防，首先要从个人卫生做起。

2.得了这种病后，患者一定要注意自己的内衣，选择穿透气性好的宽松内衣，以纯棉制品为主，避免穿腈纶等化纤制品的内衣，注意换洗、消毒和日晒。保持受影响区域干燥、通风和凉爽。不要经常洗阴部，尤其是各种调理液。

3.为了避免病情的加重，我们希望患者也能注意自己的情绪和睡眠质量，这也是外阴白斑治疗的主要方面。如果情绪长期处于紧张压抑的状态，经常睡眠不足，就容易导致外阴白斑等妇科疾病，所以女性一定要注意自己的情绪。

希望每个患者都能注意自己私处的清洁，保证饮食的卫生，注意公共场所的卫生，面对疾病保持良好的心态。记得勤换内衣，保持他的私处通风透气，积极接受医生的治疗，以免病情加重，影响他以后的生活。