在我们的意识里，风湿病是中老年朋友的专利，但如今，很多年轻朋友都受到疾病的危害。患者在日常生活中应积极治疗，同时做好护理措施，促进疾病康复。那么，风湿病有哪些保健措施呢？我们一起来了解一下吧。

风湿病的保健措施

1.在生活中，患者要做好预防感冒的措施，避免疾病的侵袭，防止细菌感染的发生。因为这些因素都有可能加重风湿病的病情，如果感冒或感染，要积极治疗。这是患者不可忽视的保健措施之一。

2.为了改善身体不适，患者应注意日常饮食，多吃含优质蛋白质和维生素的食物，以及含钙较多的食物。但茶、咖啡、柑橘类水果、羊肉、狗肉等温性食物和油炸食品可能加重自身病情，应禁止食用。

3.患者在日常生活中要做好保暖措施，不要受凉受潮，根据天气变化及时增减衣物。同时，客厅要保持干燥，有良好的通风效果。另外，不要用冷水洗东西，洗澡次数也要减少。

即以上专家介绍的风湿病保健措施，希望对患者的病情有所帮助。温馨提示:本病的发生与风寒侵袭有一定关系。因此，人们在日常生活中不应使用冷水洗澡和洗头。居住环境应保持干燥，通风良好，避免疾病的发生。