通常卵巢早衰的女性平均年龄在45岁以后，但是由于现代女性压力越来越大，工作压力大等因素，很多年轻女性过早的表现出一系列卵巢早衰的症状，现在越来越多的女性患上卵巢早衰，这会给很多年轻女性的身体带来很大的伤害。所以女性朋友一定要了解卵巢早衰的原因。对于你的问题，我们来问一下

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女性在40岁之前出现卵巢功能减退，称为卵巢早衰，卵巢早衰的主要症状是闭经。这个时候要做的就是为身体补血，可以吃一些补血的食物，比如红枣。

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卵巢早衰患者也要注意饮食。患者可以多吃牛奶、豆制品等。适当的，给我们的身体补充一定量的蛋白质。除此之外，多吃新鲜蔬菜和水果也是不错的选择，比如西兰花、苹果等绿色食品。

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有些卵巢早衰的患者是因为饮酒、吸烟、不良的生活作息造成的。所以当闭经发生时，患者一定要及时预防。为了更好的保护我们的卵巢，一定要及时去医院治疗。

同时，女性朋友一定要注意:不要有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。平时要多喝水，吃点清淡的，适当做点运动。保护你的健康非常重要。