中风是中老年人的常见病，由多种原因引起。一般和不良饮食生活习惯有关。中风后会有很多后遗症，比如口角，经常流口水，记忆力下降。有的患者伴有老年痴呆症，行动迟缓缓慢，有的甚至会变成偏瘫，会给生活带来很大的困扰。照顾他们也很麻烦。有的病人就是死于中风，所以尽量避免中风后遗症。如果日常生活中不注意，突然中风，应该怎么做康复训练？

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中风后后遗症很多，要根据症状进行锻炼、恢复和治疗。如果是四肢无力的患者，建议可以通过锻炼功能来恢复，多活动活动四肢。早上他们可以出来呼吸新鲜空气，打一些慢拳，对病情的恢复非常有利。

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中风可能导致面部表情无法控制，部分患者可能出现流口水、眼睛歪斜、抽搐等症状。，可通过中药或针灸治疗。中医治疗对肢体僵硬、不受控制有很好的恢复效果，但关键是要坚持，过一段时间就能看到效果。

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中药治疗中风效果显著。许多中老年人患有中风，一般采用中医治疗。但建议一定要去大型或正规的中医院，详细诊断后找专家开药，不要盲目去药店买药，不对症，会耽误治疗时间。

患了中风，建议不要整天呆在家里一脸悲伤叹气。建议你多出去走走，让心情开朗起来，多交朋友，对你的恢复有帮助。同时，最好不要吃辛辣刺激的食物，不要接触烟酒。