女性可以通过口服药物、中医理疗、食补等方式来壮阳。

1.服用能壮阳的药物，如桂露二仙汤、益肾灵胶囊、贵由丸等。

2.理疗主要是指采用针灸、艾灸、热敷、按摩、汗蒸等。通过刺激穴位达到疏通经络的效果。

3.饮食上阳气不足的人应多吃温性食物，如羊肉、鸡蛋、山药、红枣、桂圆等。，有助于驱寒体内的寒气，更好地补充阳气。吃生冷、寒凉的食物，避免寒上加寒。

4.其他方式。日常生活中要晒晒太阳，适当洗澡，加强体育锻炼，冬夏祛病等。可以用狗狗贴，可以起到很好的壮阳作用。