苦荞茶是近年来很受女性欢迎的一种茶，对女生保健有很多好处。月经作为一个特殊的生理期，会导致痛经、情绪波动大等各种问题。，这就需要女性好好呵护，入口各种饮食要温补。那么经期可以喝苦荞茶吗？我们先来看看这篇文章的介绍。

经期可以喝苦荞茶吗？

1.苦荞茶以不喝为宜，属寒性食物。喝多了容易导致体内寒湿加重。在生理期，女性以吃温性食物为好，所以经期不宜喝苦荞茶。经期喝苦荞茶会导致气血不通，经血排出不畅，痛经等症状加重。另外，体寒或脾胃虚弱的人不适合喝苦荞茶，否则会加重症状。

2、荞麦茶的功效

苦荞茶之所以受女性欢迎，是因为它具有减肥美容抗衰老的功效。苦荞茶具有促进消化的作用，可以帮助清除体内多余的脂肪和油脂。苦荞茶有降血压、降血脂、减肥的功效。平时喝苦荞茶，有美容养颜、抗氧化、抗衰老、健胃健脾、通便润肠的功效。但苦荞茶要适量饮用，否则会增加胃的消化负担，引起腹泻症状。

3.月经期间喝茶

经期喝茶适合补气养血，如玫瑰花茶、乌梅红糖茶、红糖姜茶等。女性经期可以自己泡玫瑰花茶:将干玫瑰、枸杞、大枣洗净后，底部放冰糖、枸杞，上面放玫瑰，倒入开水，稍等片刻，一杯香甜温润的花茶就完成了。