相信大家对肺癌这个疾病并不陌生。近年来，疾病的频繁发生使得越来越多的人受到疾病的困扰，所以我们健康的人应该积极进行疾病预防。让我们来看看如何预防肺癌。

1、合理的饮食

合理的饮食可以降低患肺癌的风险。一般来说，日常饮食中要多吃五谷杂粮，瘦肉，多吃水果蔬菜。多选择含抗氧化剂的食物，增加纤维摄入，减少脂肪摄入，保持理想体重。

2.注意环境

环境问题对肺癌意义重大。专家指出，在日常生活中，应尽量避免吸入有害烟雾，如煤油灯气、杀虫气雾剂等。，并注意积极戒烟戒酒，同时也要预防感冒，保持鼻咽喉清洁，避免病毒感染。

3.避免致癌物

避免接触化学致癌物也是我们预防肺癌要注意的。专家指出:这类患者平时要注意，最好不吃或少吃咸鱼、咸菜等咸味食物(因为吃这类食物的年龄越小，吃的次数越多，风险越大)；

以上就是我给大家介绍的预防肺癌的方法。希望能帮到你。这种病的危害是巨大的，一定不能掉以轻心。如果发现自己有疾病的症状，一定要积极接受治疗，这样才能远离疾病的危害，拥有健康的生活。