刘爱华
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便秘喝盐水有用吗
发布时间：2023-01-17
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喝盐水一般不会改善便秘，因为盐水没有通便的作用。用淡盐水漱口可以减少口腔内的细菌，去除口臭，但对排便没有明显的刺激作用。相反，如果是腹泻患者，喝一点淡盐水可以减少体内盐分的流失，有助于缓解患者的脱水症状。
因此，对于一个正常人或轻微便秘的人来说，只要保证每天正常的饮水量，大约2L就够了。如果可能，尽可能多吃富含膳食纤维的食物，包括蔬菜、水果和谷物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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