中风后最好做这些康复运动:

1.尽量做一些上肢的拉伸运动，下肢的屈曲运动。由于中风后上肢屈肌张力较高，患者容易出现上肢屈曲、下肢伸展的状态。

2.对于手指的训练，常见的方法有挑豆，插木塞，或者专门的握力训练。

3.对于需要锻炼行走的患者，要先学会站立，再学会行走。走路时，他们应该先抬腿再迈步。