张宇
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宝宝睡眠障碍如何治疗
发布时间：2023-01-22
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我的女孩一岁了，但是当我晚上不和她睡觉的时候，我根本睡不着。想知道宝宝睡眠障碍怎么治疗？
临床上通常建议对儿童睡眠障碍的治疗以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决非常重要。我们应该了解孩子潜在的忧虑，并随时给予他们可能的支持。我们绝不能暴力恐吓和惩罚他们。睡眠时间要规律固定，变化要限制在最小。睡前这段时间要安静平和，绝对避免看刺激的电视。这么小的宝宝出现睡眠障碍的可能性很小。我觉得你应该排除宝宝晚上不睡觉的原因。如果宝宝白天长时间睡觉，会影响晚上的睡眠。建议宝宝晚睡，睡前排空尿液和粪便，一定要给宝宝喂奶。晚上睡觉时，保持室内环境相对安静，不要过于担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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