就在刚才，我得知以前和我一起工作的姐姐怀孕了怕被人知道，就去诊所做了人流手术。手术后，她没有注意饮食调理。于是，一大堆妇科病就落下了。其实流产是个小手术，但是对身体伤害很大。姐妹们一定要好好保管。在这里，我给大家分享一些流产后的饮食注意事项。

1、

首先要限制脂肪。忌刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。，因为这些食物会刺激器官充血，增加月经量。

2、

不能吃生冷的食物，比如螃蟹、田螺、河蚌。

3、

流产后半个月内，可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

4、

人工流产后，因为身体虚弱，容易出汗。所以要多补充一次水，减少水分蒸发。

5、

多吃新鲜蔬菜和水果。