侯杰
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血脂高能吃坚果类食物吗
发布时间：2023-01-27
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血脂高的坚果尽量不要吃，因为坚果含有大量的油脂，产生的热量高，对降血脂非常不利。
高血脂的人建议低盐低脂饮食，不要吃高热量和油炸食品。每餐都要控制主食的量。如果每天摄入的热量大于消耗的热量，这就会导致血脂进一步升高。建议高血脂人群生活科学规律，多运动控制体重，饮食清淡易消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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