刘国旗
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实寒性体质是什么
发布时间：2023-01-15
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寒性体质是指日常生活中身体瘦弱、畏寒怕冷、面色无华、四肢无力、无精打采等。寒性体质是指阳气不足，火力不足。从而使身体的脏腑功能降低，不能保证身体的正常运转，导致四肢无力，精神萎靡。
寒性体质的人应避免吃生冷或生冷的食物，如凉菜、海鲜等。多吃大枣、红糖、干姜、肉桂、牛羊肉等。日常生活中要避寒，不要长时间吹空调，注意保暖。感情上要开心，生活习惯上可以多做运动，勤泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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