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曲姗
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知识库 痛风吃什么水果可以降尿酸
痛风吃什么水果可以降尿酸
发布时间：2023-01-28
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痛风是体内嘌呤代谢异常导致的高尿酸血症。因为嘌呤代谢障碍不能完全代谢高嘌呤食物，最终代谢产物尿酸就出现了。建议饮食上要限制高嘌呤食物的摄入，多吃低嘌呤食物，每天多喝水。

大部分水果都是低嘌呤食物，如西瓜、樱桃、草莓、梨、葡萄、哈密瓜等。，其具有低嘌呤含量。因为水果中含有丰富的水分和维生素，都具有利尿作用，促进尿酸排泄，降低尿酸水平。


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痛风吃什么水果可以降尿酸
痛风患者最主要是戒烟，限酒，减少高嘌呤的食物摄入，常见的包括动物内脏以及海鲜，像贝类、凤尾鱼，沙丁鱼，金枪鱼等，以及煮的时间很长的肉汤，骨头汤，也是痛风患者不能吃的，要减少富含有果糖的饮料的摄入。痛风首先是因为我们体内种嘌呤代谢沉积在积累在体内形成的高尿酸血症而引起的痛风，大部分的水果痛风的患者是都可以吃的，尤其是像苹果梨子、树莓蓝莓，其实碱性的水果。水果大部分都是低嘌呤食物，如西瓜，樱桃，草莓，梨，葡萄，哈密瓜等多种水果嘌呤含量低，由于水果水分含量比较多，维生素丰富，都具有利尿促进尿酸排泄的作用，降低尿酸水平。
李红冬
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