林云华
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为什么盐摄入过多会导致血压高
发布时间：2023-01-16
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盐摄入过多导致血压升高，主要是由于盐进入体内后，水和钠滞留在体内，导致血容量增加，血压升高。另一方面，过量的盐摄入也会增加交感神经系统的兴奋性，释放更多的儿茶酚胺，使血压升高。因此，对于高血压患者来说，最好是低盐饮食，这样每天的含盐量可以控制在6g以下，这样可以避免水和钠在体内的滞留，有助于控制血压，特别是对盐敏感性高血压患者。这样的饮食更容易将血压控制在理想的范围内。
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