妹妹经常被月经不调困扰，不知道是不是内分泌失调引起的。月经往往不稳定，然后会延迟很久，使得整个正规治疗的周期都不稳定。然后去医院治疗，吃药，自己照顾自己的生活，慢慢的就正常了，所以今天就和大家分享一下妹妹的治疗方法。

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用药月经不调的女性可以服用益母草颗粒进行治疗。是中药成分，能很好的调理气血，促进正常月经周期。可长期服用，无副作用。服用一周左右就会有效果。

2、

饮食上要注意多吃水果蔬菜，可以稳定身体的内分泌。对于女性朋友来说是非常不利的，尤其是月经前后，不要吃辛辣刺激的食物，容易导致月经周期异常。

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适当的运动可以改善身体的血液循环，有利于内分泌的运作。所谓气血不通，就是气滞所致，所以运动是非常必要的。那么我们应该保持一个好心情，不要太悲伤，不要太阴郁。