如何在日常生活中预防宫颈癌？宫颈息肉是临床上常见的一种宫颈疾病，对女性健康危害极大。一旦患了这种病，一定要及时去医院，所以下面就介绍一下如何预防宫颈癌。

白领需要对宫颈癌提高警惕。

宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一。在我国，宫颈癌是常见的妇科肿瘤，居首位。对于久坐的白领，我们需要更加警惕宫颈癌的发生。先说说宫颈癌和白领的微妙关系。

首先，白领应该警惕宫颈癌的病因:

长时间坐着，女性盆腔容易充血，导致阑尾和子宫颈血液循环受阻，长时间坐着阴部通气不好。这两个原因结合起来，就容易感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

而且宫颈本身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛完全不敏感。因此，女性自身在遭受炎症等不适后，往往不能及时发现，容易被忽视。

据统计，宫颈糜烂女性患宫颈癌的概率比普通女性高5-10倍。在女性的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发病率仅次于乳腺癌。所以，女性保护好自己的子宫颈是非常重要的。

二、宫颈癌预防措施？那么白领如何预防宫颈癌呢？

1.平时不要吃太多辛辣刺激子宫颈的食物。同时建议每半年做一次妇科检查，宫颈疾病要及时治疗。

2.越是私密的地方，越需要通风。除了久坐，还会造成阴部通气不畅，引起宫颈感染。所以，千万不要长时间使用护垫，保持阴部环境清洁。

要保护宫颈，必须改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，工作一段时间后，起床锻炼，做办公室体操，可以缓解盆腔淤血对宫颈血液循环的影响，让宫颈得到呼吸。

以上是关于宫颈癌预防的一些介绍。希望女性朋友通过以上文章及时做好预防工作，一定要注意宫颈癌的预防。女性朋友一定要重视宫颈癌的病因，尽早预防，避免疾病的发生。祝您健康！