股骨头坏死是一个病理演变过程。开始时发生在股骨头负重区。在应力的作用下，坏死骨的骨小梁结构受损，即微骨折，然后对受损骨组织的修复过程会导致股骨头的结构改变、塌陷和变形。那么股骨头坏死患者日常保健的八大要素是什么呢？

股骨头坏死患者日常保健八要素之一，第一要素就是要按照疗程治疗，不能半途而废，不能间断，要遵医嘱，看到有些效果就停药或加大剂量，会造成严重后果。第二个要素是在治疗过程中间滥用其他治疗股骨头坏死的药物和手段，使原有药物更好地发挥药效。

第三个因素是在治疗过程中不能使用肾上腺皮质激素或其他影响疗效的药物，而应使用消炎镇痛药物。第四个因素是不能喝酒、抽烟，不能吃太油腻、太辛辣的食物，因为脂肪过多、甜腻可口的食物和很少的活动会增加你的血脂和血液粘稠度，不利于股骨头的修复，而辛辣的食物会刺激你的身体。

第五要素是防止扭伤、摔伤和过度劳累，适当减少夫妻生活，避免粗暴动作。第六要素是坚持减负荷，直到骨骼修复正常。第七要素是逐步进行功能锻炼，根据治疗阶段对髋关节进行建模。第八个要素是在骨骼修复过程中不要浪费时间。没有必要太频繁地检查x光片或ct片，最好是三到六个月拍一次。

所以股骨头坏死的人为了让身体尽快恢复健康，不得不这么做。这段时间最好多注意补钙和休息。他们可以进行适当的活动，如日光浴和散步。患者也要注意乐观豁达。