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迟骋
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知识库 为什么高盐饮食会引起高血压
为什么高盐饮食会引起高血压
发布时间:2023-01-16
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高盐饮食导致高血压的原因是钠水潴留导致血容量增加。形成血压的三个因素是:1。血量。2.心搏输出量。3.外围电阻。高盐饮食会造成钠水潴留,导致血容量增加,然后心脏每搏输出量也会增加,从而导致血压升高。此外,血容量的增加可使下丘脑分泌更多的钠转运抑制剂,抑制血管平滑肌和神经细胞上的钠钾泵,使钠离子在细胞内聚集增多,从而导致平滑肌兴奋性增加,血管痉挛和收缩,交感神经分泌更多的肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺,也会导致血压升高。因此,低盐饮食可以更好地预防高血压。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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高盐饮食为什么会导致高血压
高盐饮食会导致高血压,主要是因为高盐饮食会造成水钠潴留,还会增加心脏负担,从而引起高血压;而且盐本身容易形成高钠血症,尤其是吃盐过多,容易导致体内水钠失衡,从而引起血压升高。因此,高血压患者一定要避免食用高盐食物。他们可以吃一些高钾食物,包括新鲜水果和蔬菜。每人每天的含盐量应控制在六克以内。而且高血压患者要按时、按医嘱服用降压药。他们不能自行减少降压药的用量,或者突然停药换药。患者的饮食起居也要有规律,有助于稳定血压。除了需要控制盐的摄入量,我们还应该避免吃高脂肪和高胆固醇的食物。
张忠
发布时间:2023-01-16