刘爱华
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喝蜂蜜可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
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适当喝点蜂蜜水有利于减肥。饭前最好喝一杯蜂蜜水，可以通便，增加饱腹感。蜂蜜的热量也很低。适当加入一些蜂蜜可以帮助减脂，也有利于促进体内废物的排出，促进身体的新陈代谢。
减肥，还是需要饮食和运动的合理搭配。不能单纯的喝蜂蜜，需要控制饮食总量，加强锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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