吴建华
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淋巴排毒怎么排
发布时间：2023-01-15
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淋巴排毒主要是利用按摩、旋转、循环、牵引等一些基本手法，再用精油辅助淋巴按摩。
这种排毒方法要在专业医生的指导下进行，不能随意自行按摩，以免用力不当造成一些不适。
日常生活中，也可以吃一些有助于排毒的食物辅助调理。尽量不要吃太多辛辣油腻不利于消化吸收，造成新陈代谢缓慢的食物。平时可以加一些体育锻炼。因为运动时身体会出汗，出汗也有助于排出毒素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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