李奇蕊
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睡前吃黄瓜会长胖吗
发布时间：2023-01-16
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黄瓜的热量比较小，还能有效促进胃肠道的蠕动。平时适当吃一些黄瓜，不会导致身体发胖。但是如果睡前吃黄瓜，胃肠道的蠕动比较慢，消化吸收不好，容易导致脂肪的堆积。
建议睡前尽量不要吃一些其他食物。如果睡前有过度的饥饿感，可以少吃黄瓜，但注意不要养成规律的睡前吃东西的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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