朱航
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苹果含糖量
发布时间：2023-01-16
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每100克苹果含糖量在15%左右，所以苹果的含糖量还是比较高的，但并不是水果中含糖量比较高的水果。如果血糖比较稳定，在正常范围内可以多吃苹果。
因为苹果营养价值高，含有丰富的维生素，如果血糖高，尽量减少含糖量高的食物的摄入。苹果可以少吃，但不要一下子吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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