女性在怀孕的时候会因为各种原因选择做人流手术，人流造成的危害就不多说了。事实已经如此，无法修改。那么我们应该好好照顾自己的身体。很多女性会问，流产后多久才能碰冷水？无痛人流碰了冷水。怎么补救？下面小编回答一些女性流产后遇到的问题。

人流后多久可以碰冷水？

专家指出，虽然堕胎只是妇科门诊的小手术，但仍会对女性健康造成相当大的损害。如果流产后对女性没有足够的身体护理和滋养，极有可能造成术后感染。有些女性朋友因为生活或工作的需要，流产后需要接触冷的东西，比如冷水。其实是严禁的。女性在流产后一个月内千万不要碰冷水，因为流产后女性的健康需要很长时间才能逐渐恢复。冷水会造成女性气血不足，可能会留下后遗症。

无痛人流碰了冷水。怎么补救？

1.注意休息:前三天最好卧床休息，否则可能会延长阴道出血的时间。半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免抵抗力下降引发其他疾病。

2.适当补充营养:应适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。

3.注意个人卫生:人流后注意保持个人卫生，否则容易引起感染。流产后一个月内避免同房；出血时要勤换卫生巾；半个月不能坐浴，只能洗澡。

4.注意出血:流产后一周左右，女性阴道内会有红色或淡红色的分泌物。分泌物的量应该是从多到少，没有特别的气味。如果出血时间超过15天，出血量大于月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛等症状，应及时到医院检查治疗，以免病情加重。

5.坚持避孕:流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。因此，女性朋友在流产后应坚持采取避孕措施，避免再次受到伤害。

6.保持外阴等部位清洁，禁止同房。

所以，一个月内严禁女性同房，碰冷水。希望女性朋友为了身体健康，一定要注意以上内容，流产后要坚持。