预防子宫肌瘤应该做的一件事就是了解可能的高发原因。虽然子宫肌瘤的具体致病因素尚不清楚，但子宫肌瘤的发病在很多情况下与患者的生活习惯密切相关。以下是子宫肌瘤常见预防方法的总结:

首先，做好清洁工作。保持外阴清洁干燥，防止感染，是女性预防子宫肌瘤最基本的措施。做好外阴清洁，可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。

第二，主动避孕。堕胎会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中要做好避免措施，减少流产次数，因为流产次数会给患者的子宫修复带来一定的伤害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

第三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，可促进女性雌激素的分泌，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

第四，适当控制性生活。过度放纵性生活会给子宫健康带来隐患，尤其是不洁的性生活，会使病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染和子宫肌瘤。

一般情况下，子宫肌瘤这种疾病不会对患者的身体造成损害，但必须注意的是，如果子宫肌瘤这种疾病长期存在，并且发展到足够大的体积，就很容易引起恶性变化，比如扭转甚至破裂，所以建议及时治疗。