女性产后月经不调怎么办？产后月经不调很常见，女性不必过于担心。刚生完孩子，女性的月经期要恢复一段时间，一般在产后3个月内慢慢恢复正常。但如果长期不恢复正常，就要引起重视，积极治疗。

女性产后月经不调可用当归丸调理，用于血虚引起的月经不调，乌鸡白凤丸也有补气养血、止经的作用，用于气血两虚。此外，益母草膏还有活血调经的作用，用于月经量少，产后腹痛。提示产妇可以通过这些药物进行调节。

如果女性产后月经不调，建议平时注意适当补钙，多休息，多营养，适当运动，可以起到一定的预防作用。如果经期长期不规律，建议去医院查明具体原因，再做相应的治疗。此外，女性多吃丝瓜也是有效的，因为丝瓜有疏通经络、活血、凉血、解毒的功效，对调节月经失调很有帮助，还可以帮助产后女性降奶。总之，丝瓜对产后女性有益。

产后月经不调主要是神经内分泌功能紊乱或药物引起的，所以新妈妈要注意适当补钙，多注意休息，营养跟上，适当运动，改善月经不调的症状。另外，建议女性产后要养成运动的习惯。运动可以增强体力，促进血液循环和月经正常，平时不要熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调，保持自己的情绪平静，焦虑也会引起卵巢功能紊乱。

最后，好心情还可以调理病情。心情好了，病就好了一半。所以月经不调也是一样的。产后妈妈一定要有愉快的心情。不要因为生产过程而沮丧。不要紧张。学会放松对月经调节也很有帮助。