商建伟
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早上起来脚抽筋是什么原因
发布时间:2023-01-21
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早上起床腿抽筋与以下原因有关:
1.可能是晚上睡觉脚冷引起的。寒冷刺激脚,导致抽筋。晚上睡觉要盖好被子,避免脚冷,可以避免抽筋。
2.可能是微量元素钙缺乏造成的。钙摄入不足或流失过多都会导致足部发育不良。平时要加强钙的摄入,可以服用钙片进行治疗,也可以在饮食中多吃一些富含钙的食物。
3.也可能是晚上睡觉保持同一姿势,压脚导致抽筋。睡觉的时候要换个姿势。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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