结肠癌早期，患者和正常人没有区别。无论是别人还是患者自己都不容易发现结肠癌的病情。但专家指出，当结肠癌发展到一定程度时，结肠癌的症状就会很明显。在这个节骨眼上，我们更应该注意结肠癌的饮食，调整自己的健康。

预防结肠癌应该吃什么食物？

结肠癌是常见的恶性变之一。癌症在我们的生活中没有很好的治疗方法，所以我们必须尽早做好预防工作。据有关调查，含钙食物可以预防结肠癌。

补钙不仅可以改善骨质疏松，还可以预防肠癌。这一结论并非空穴来风。美国纽约州斯隆-凯特林癌症中心的研究人员对结肠癌和直肠癌的高危人群进行了调查，发现在饮食补钙2-3个月后，肠道细胞分裂速度减慢，肠癌发病率下降。

研究表明，多吃鱼会减少结肠癌。

美国研究人员称，儿童时期经常吃豆类的女性患乳腺癌的风险较低；另一组研究人员向美国癌症研究协会建议，一周吃几次鱼的男性不太可能患结肠癌。

这两项研究进一步证明了饮食对防癌的作用。癌症预防专家认为，多达三分之二的各种癌症是由不健康的生活方式引起的，如吸烟、节食和缺乏锻炼。

另一项研究表明，每周至少吃五次鱼的男性比每周不吃一次鱼的男性患结肠癌的风险低40%。

专家提醒:结肠癌患者应多与其他患者交流，让他们对结肠癌的情况有更深入的了解。而且同病患者之间的交流一般会产生共鸣，从而达到相互鼓励的目的，让患者在治疗结肠癌的过程中更加用心。