董丽娟
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中年人补钙该怎么做
发布时间：2023-01-16
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中年人补钙的主要途径是适当多吃含钙的食物，同时也可以配合一些含钙的药物一起治疗。
饮食上主要是多吃豆制品，同时多吃海鲜，比如虾皮，多喝排骨汤。
同时，也可适当使用一些钙片，如碳酸钙D3片，或葡萄糖酸钙口服液或骨化三醇等补钙药物，进行对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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