前段时间经常感觉胸口疼。我用手按了一下，能感觉到里面有个肿块。后来去医院检查，被诊断为乳腺肿瘤，但没有恶性。然而，手术仍然是必要的。手术后，在医院消炎治疗和调养后，康复出院。出院前，医生嘱咐我要好好护理，防止复发，不排除癌症的可能。他还告诉我可以从饮食入手，给了我一些食疗方法。下面和大家分享一下我的一些食疗方法。

1、

海鲜和一些蔬菜含有丰富的维生素D，对乳房保护有很好的作用。它是这样工作的。买一个新鲜的白萝卜，洗干净，用工具切成丝。然后将海蜇皮洗净，切成丝。烧热油锅，放入萝卜丝、海蜇丝翻炒，然后沥干油，放入香油、盐、糖、葱花，炒匀，即可食用。

2、

很多女生喜欢花茶，玫瑰花茶对乳房护理也有好处。可以用适量的玫瑰花和豆花，放在茶杯里，用开水冲泡，十分钟后饮用。

3、

很多人都知道金桔对喉咙保健很有用。其实金桔对乳房护理也有好处。下面介绍一个关于金桔的食疗。在市场上买腌制的金桔，捣碎，放在锅里，用水煮，然后就可以带渣吃了。