国红
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土豆的含糖量是多少
发布时间：2023-01-16
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土豆含有大量的淀粉和蛋白质，以及B族维生素和维生素C等。土豆的含糖量在17%左右，属于含糖量较高的食物。如果你吃太多土豆，很容易导致高血糖。
如果有糖尿病，尽量多吃土豆，可以多吃一些含糖量相对较低的清淡蔬菜。土豆吃多了，就要减少一些其他食物的摄入。土豆有助于降血压、降血脂、通便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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