沈涤华
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吃褪黑素能变白吗
发布时间：2023-01-23
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褪黑素不能变白。
褪黑素是松果体分泌的激素，主要由下丘脑介导。它的分泌在白天受到抑制，在夜间活跃。能增加黄体生成素和促性腺激素的分泌。
目前，越来越多的人关注褪黑素。褪黑素对失眠有一定疗效，可减少睡眠觉醒时间，缩短入睡时间，改善深度睡眠，从而提高患者的睡眠质量。褪黑素还具有抗衰老和抗氧化的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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