子宫肌瘤给女性带来很大的伤害。如果不及时治疗，还会引起盆腔炎、女性不孕等疾病。对于这种疾病，女性应该积极预防，并及时治疗。此外，他们应该注意改变日常生活中的不良习惯。以下是详细介绍。

1.子宫肌瘤的形成与长期雌激素刺激有关。动物实验也表明，高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，因此肥胖女性子宫肌瘤的发病率明显增加。因此，培养良好的饮食习惯可以在一定程度上抑制子宫肌瘤。

第二，患者要注意节制房事，以免损伤肾气，加重病情。应多注意房事卫生，保持外阴清洁，以防外邪入侵，内热，气滞血瘀，加重病情。同时，女性要适时结婚生子，这也是预防子宫肌瘤发生的重要措施。

三、子宫肌瘤患者在日常生活中要注意调节自己的情绪，防止大怒、大悲、过度思考。他们应尽量做到知足常乐，开朗豁达，避免过度劳累，使五脏调和，气机通畅，气随血行，气血调和，则百病皆生。

第四，饮食规律定量，不能暴饮暴食；坚持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、青菜、水果等。多吃玉米、豆类等谷物；吃营养丰富的干果，如花生、芝麻、瓜子等。避免辛辣，酒精，冷冻和含有头发和激素的食物。

除了上述内容外，子宫肌瘤患者还要注意不要过度劳累，要保证充足的休息。在个人卫生方面，她们应该保持阴部清洁，不要被细菌感染，尤其是在经期。女性抵抗力低，要勤于卫生用品。