我的一个同事上个月被诊断出颅内转移。现在得癌症也不稀奇了。如果你不小心，你很容易被抓住。我和我的同事关系很好。她住院期间我经常去看她，所以对这个病了解一点。让我与你分享一些关于这种疾病的预防知识。

1、

首先，避免接触各种放射性物质，因为长期接触放射性物质容易引起细胞变异。如果在实验室或医院的仪器室工作，必须穿工作服，做好防辐射措施。

2、

避免接触各种化学物质，注意饮食卫生，尽量少买冷冻肉制品，因为很多冷冻制品含有苯、亚硝胺等化学物质，经常食用容易致癌。

3、

尽量避免头部受伤。如果受伤了，要及时治疗，好好护理，防止病根癌变。

4、

饮食上要多吃黄绿色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、西红柿、生菜、油白菜、菠菜、枣、香蕉、苹果、芒果等。这些彩色水果和蔬菜有利于预防癌症。